预防前列腺炎的简单的方法
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2004年《美国医学协会杂志》的一项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现，每个月有21次以上性高潮的男性，他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。
多远动
运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳，或者骑车)的人，死亡率降低56%。多活动，得到的保护越多，
顺时针揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次
按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可
用温热毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可
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